안녕하세요. 허걸 원장님

3월에 검사받고 상담했었는데, 5월에 시험관 시술을 진행예정입니다.

생리시작 2~3일 후에 첫 방문해서 자세한 상담받고 진행하면 된다고 들었었는데요.

혹시 시술 전에 미리 복용하면 좋을 영양제가 있다면 추천해주실수 있을까요?

지난번 검사때 AMH 수치 0.85로 난소저하라, 혹시 코큐텐, 오메가3, 이노시톨, L-아르기닌 등 어떤 영양제를 먹어두면 좋을까요? 

참고로 기본적으로 엽산과 비타민 D는 꾸준히 복용중입니다.

답변 미리 감사합니다.

안녕하세요. 반갑습니다 ! 

답변이 늦어 대단이 죄송합니다

난소기능 개선을 위해서 영양제를 잘 복용하고 계시군요!

과배란유도 전에는 모다 다 드시구요. 

과배란 시작되면 엽산 오메가3 비타민D 정도만 복용하셔요.

무엇보다도 유산소 운동, 땀이 좀 날 정도로 오래 걸으시고 균형잡힌 식단이 중요!

현미, 호밀 정제되지 않은 통곡물, 견과류, 두부, 콩, 색깔이 있는 다양한 야채 , 슬로우 음식 발효치즈 등이 도움이 될수 있습니다.

감사합니다!